中醫常用的幾種食療藥材
發布日期:2020-02-26 作者: 點擊:
現在大家都很重視保健,但是在前提下,都希望自己能保持年輕,下面豬肚雞加盟商給大家介紹下幾種常見的保健中藥。
靈芝
《神農本草經》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”?,F代研究證實靈芝對神經系統,呼吸系統,心血管系統功能有調節作用,具有免疫調節,清除自由基,平衡代謝等功能,直接影響人體衰老過程?;疱?a href="http://www.evercandle.com" target="_self">藥膳
冬蟲夏草
蟲草也就是我們常說的,它是昆蟲和應變組合。冬蟲夏草具有良好的保健功能,因此近年來受到高度贊揚。中醫里面認為冬蟲夏草可以補腎益精治療腎虛諸癥,可以補肺氣治療虛勞咳喘等等,所以冬蟲夏草被人們認為是一種補益的佳品。然而,由于其生長環境的苛刻要求,暫時無法人工栽培,價格高。雖然它的滋補作用很好,但由于價格不夠接近,也只好排在Z后。
枸杞
枸杞子味甘,性平,功能為滋補肝腎,益精明目,抗衰老。 外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服;枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人,不宜服用;正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人Z好別吃。
山藥
脾和胃,助消化:山藥含有淀粉酶,多酚氧化酶物質,有利于胃消化吸收功能。滋補腎精:山藥含有多種營養成分,強身健體,滋養腎精..益肺止咳:山藥含有皂甙,黏液質,潤滑,滋潤作用,故可益肺氣,陰陽,治療久咳痰嗽肺虛癥的;降低血糖:山藥含有粘液降低血糖作用的蛋白質。長壽:預防疾病的努力,取得了有益志安神,延年益壽的功效??垢位杳裕篫近的研究發現,山避孕藥鎮靜,可能是抗肝昏迷。火鍋餐飲
人參
人參大補元氣、生津安神、補脾益肺,能興奮神經系統,提高免疫力、抗衰老。身強體壯者長期服用或過量服用人參易口干舌燥,甚至鼻孔出血。有些人認為人參是一種補品,吃了對身體總有好處,這是錯誤的想法。無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急,過量服食。 另外,一定要注意季節變化。一般來說,秋冬季節天氣涼爽,進食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用。
在服用中藥人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參食物和葡萄,葡萄含有鞣酸,與人參組合容易產生沉淀物的蛋白,影響吸收和降低的功效。 每日用量為5~10克為益。